23 December 2013

Sleep paralysis

読書に寝る前にキモチキモチ。とてもリラックスできます。
CD終わったら目が覚めるのでリピートリピートで。毎晩最高最高。
GKさんまた珈琲友しましょう。
あんまりよく熟睡できないので。
甘い夢で目が覚めるのも凄く不機嫌になるけれどもぐっすり寝たい。
夢には色がないといわれてるみたいだけど嘘だと思う。
フロイトのせいだ。彼が正しいのは肛門期だけだと信じている。
寝付きがわるいわけではないんですが。環境改善生活工夫起床努力。
ベッドも捨てました。
眠りをよくする効果があるというセドロールの香り。
直に嗅ぐとけっこう臭いきついです、、逆に目が覚める。
ティッシュにしみ込まして枕元かアロマみたいにしてつかってますが、
リラックス効果ありかな。
右。これは絶対に寝たいときにしか使ったことないけど、まだ数回。
どうなんでしょう?あまりきいたかんじなし。もう少し検証有り。

eto